¿Cuántas veces has postergado tus metas culpando al tiempo, a las circunstancias o a los demás? En este episodio exploramos cómo las excusas se convierten en una barrera disfrazada de lógica, y te compartimos herramientas prácticas para romper ...

En este episodio exploramos herramientas prácticas y reflexiones profundas para calmar la mente cuando todo a tu alrededor parece desbordarse. Hablamos sobre cómo gestionar la ansiedad, crear momentos de pausa y reconectar con la serenidad inte...

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A menudo temido, ignorado o malinterpretado, el silencio es mucho más que la ausencia de ruido. En este episodio te invito a redescubrir el poder del silencio como herramienta de autoconocimiento, claridad mental y equilibrio emocional. Porque ...