Amor ti Podcast
Amor Ti Podcast es un podcast sobre amor propio, salud mental y crecimiento personal.
Aquí hablamos de autoestima, relaciones, límites emocionales y cómo sanar para vivir una vida más consciente.
Cada episodio trae reflexiones profundas, conversaciones reales y herramientas para fortalecer tu mente, superar heridas emocionales y volver a tu esencia.
Si estás buscando claridad, paz mental y una forma más fuerte de vivir tu vida, este espacio es para ti.
🎙 Nuevos episodios cada semana.
Episodes
141 episodes
Alopecia y el qué dirán: se rapó la cabeza y decidió por ella Untitled Episode
¿Qué pasa cuando el miedo a los comentarios pesa más que tus propias decisiones?Yuridia de la Torre vivió durante años con alopecia y pospuso raparse la cabeza por temor a las opiniones de personas cercanas. En esta conversación con Yoha...
Depresión: tomar medicación no te hace menos «normal»
¿Alguna vez has pensado: «Por qué no puedo ser como los demás»? ¿Te avergüenza necesitar terapia o te preocupa lo que significa tomar medicación?En este episodio de Amor Ti Podcast, Yohanna Tineo abre una conversación cercana sobre la cu...
DEPRESIÓN FUNCIONAL: Pareces estar bien, pero por dentro estás agotándote
Puedes trabajar, sonreír, cuidar de los demás, cumplir con tus responsabilidades y aun así sentir que por dentro algo no está bien.En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de eso que muchas personas describen como “depresión funciona...
Miedo: hazlo aunque todavía no te sientas lista
Buzzsprout¿Cuántas cosas has dejado para después esperando sentirte preparada?A veces el miedo no aparece diciendo “tengo miedo”. Se disfraza de perfeccionismo, del qué dirán, de esperar el momento correcto o de pensar que ...
Nunca te rindas: la mentira que puede mantenerte atrapado
Nos enseñaron que rendirse es fracasar. Pero ¿qué pasa cuando seguir significa continuar golpeando la misma pared?En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos sobre la diferencia entre perseverar y aferrarnos: cuándo...
Niño interior: no era tu culpa
Quizás no eres demasiado sensible. Quizás todavía estás intentando proteger al niño que un día tuvo miedo y no encontró quién lo acompañara.Un episodio profundamente emocional: “Niño interior: el espejo que revela por qué toda...
ANSIEDAD: deja de alimentar la fábrica que te mantiene en alerta
¿Tu mente no deja de anticipar problemas, revisar cada detalle o imaginar lo peor? En este episodio de Amor Ti Podcast descubrirás cómo, sin darte cuenta, puedes estar alimentando la fábrica de pensamientos que mantiene tu cuerpo en alerta....
Decisiones personales: no tienes que explicarle tu vida a todo el mundo
Hay decisiones que los demás conocen en segundos, pero que tú llevas meses pensando en silencio. Y después de tomarlas, todavía puedes sentir que debes explicarte, defenderte o conseguir la aprobación de todos.En este episodio de Amor Ti...
Hay puertas que la fuerza nunca podrá abrir | El viento y el sol
Hay personas que intentan cambiar a los demás levantando la voz. Otras insisten, presionan o luchan con todas sus fuerzas. Pero ¿qué ocurre cuando descubrimos que las transformaciones más profundas rara vez nacen de la presión?En este ep...
¿Y si el precio del amor es tu paz? ❤️
¿Hasta dónde llegarías por amor?Mañana estreno un nuevo episodio de Amor Ti Podcast: “Mi paz no es negociable”.Una conversación para quienes alguna vez sintieron que, por mantener una relación, estaban perdién...
¿Quién Decidió Esto? La Verdad Sobre La Belleza Que Nadie Te Contó
¿Quién decidió qué significa ser una mujer bella?En este episodio de Amor Ti Podcast, tenemos una conversación profunda sobre los estándares de belleza, la comparación constante, las redes sociales y cómo muchas mujeres han aprend...
Vacaciones de Verano: Tus Hijos No Necesitan Padres Perfectos, Necesitan Tu Presencia
Las vacaciones de verano pueden ser una época de alegría, pero también de cansancio, culpa y presión para muchos padres. Sentimos que debemos hacer más, comprar más o planificar el verano perfecto para nuestros hijos.Pero… ¿y si lo que e...
El AMOR NO ES UNA TRANSACCIÓN: Deja de Llevar la Cuenta
¿Cuántas veces has sentido que eres tú quien siempre da más?En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de una de las ideas que más puede transformar nuestras relaciones: entender que el amor no es una transacción. ...
¿Y SI TU PEOR ENEMIGO VIVE EN TU MENTE?
¿Alguna vez has sentido que la batalla más difícil no está afuera, sino dentro de tu propia mente?En este episodio de Amor Ti Podcast, conversamos sobre cómo nuestros pensamientos pueden convertirse en nuestro mayor obstácu...
👨👦 Mi Padre y Yo: Lo Que Entendí Con los Años
Con el tiempo, muchas de las heridas, silencios y preguntas que tuvimos sobre nuestros padres comienzan a verse desde una perspectiva diferente. En este episodio reflexionamos sobre la distancia emocional, el amor que a veces no supo expresarse...
🧠💓 Tu Cuerpo Te Habla. Tu Mente También. ¿A Cuál Estás Escuchando?
Tu mente tiene pensamientos, pero tu cuerpo guarda emociones, tensiones y señales que muchas veces ignoras. En este episodio exploramos la conexión entre mente y cuerpo, y cómo ambos intentan comunicarte lo que necesitas ver, sentir o sanar. Ha...
🎙️ Los Errores que Más Te Duelen Son los que Más Te Enseñan
Nadie disfruta equivocarse, pero muchas de las lecciones más valiosas de la vida nacen de nuestros mayores errores. En este episodio exploramos cómo el dolor de una mala decisión, una oportunidad perdida o una caída inesperada puede convertirse...
🌿 Gratitud: El Día que Dejé de Pelear con Mi Vida
¿Qué sucede cuando dejamos de resistirnos a lo que no podemos controlar? En este episodio exploramos el poder transformador de la gratitud y cómo puede ayudarnos a encontrar paz incluso en los momentos más inciertos. Hablamos sobre aceptar la v...
💔 No Todo lo que Extrañas Merece Volver
Extrañar a alguien no siempre significa que debas regresar. A veces no extrañamos a la persona, sino la rutina, la atención, la costumbre o la idea de lo que creíamos tener. En este episodio exploramos cómo el apego emocional puede confundirnos...
⚔️ Ego Herido: La Batalla Silenciosa que Destruye tus Relaciones
Muchas relaciones no se rompen por falta de amor, sino por heridas no sanadas que se esconden detrás del ego. En este episodio exploramos cómo el orgullo, la necesidad de tener la razón, la defensiva constante y el miedo a mostrarnos vulnerable...
🎙️ El Hombre que Aprendió a Callarlo Todo
Desde pequeños, a muchos hombres se les enseñó que sentir es debilidad y que guardar silencio es sinónimo de fortaleza. En este episodio exploramos el peso emocional de reprimir lo que duele, lo que falta y lo que nunca se dijo. Hablamos sobre ...
“Tu mamá sí estaba… pero tú te sentías sola”
A veces una madre estuvo físicamente presente, pero emocionalmente ausente. En este episodio exploramos cómo la falta de conexión, validación y cercanía emocional durante la infancia puede dejar huellas profundas en nuestra autoestima, vínculos...
“Estás agotada… pero sigues diciendo que estás bien”
Dolores, cansancio constante, tensión… muchas veces el cuerpo expresa lo que no estamos atendiendo emocionalmente. En este episodio exploramos cómo el estrés y la ansiedad se manifiestan físicamente, y cómo aprender a escuchar esas señales ante...
💔 Me Quiero… Pero Nunca Me Siento Suficiente
Puedes quererte y aun así sentir que no es suficiente. En este episodio exploramos esa contradicción silenciosa: el amor propio que convive con la autoexigencia, la comparación y la sensación constante de no llegar. Hablamos de las raíces de es...
🎙️ Sabes lo que Tienes que Hacer… Pero No lo Haces
A veces no es falta de claridad, es miedo, duda o autosabotaje lo que nos detiene. En este episodio exploramos por qué, aun sabiendo qué pasos dar, nos quedamos paralizados. Hablamos de la resistencia interna, el perfeccionismo y las emociones ...
