⚡ El 3% de tu Energía: Límites, Culpa y Autocuidado

 Ese pequeño 3% de energía que reservas para ti puede ser la diferencia entre una vida agotada y una vida consciente. En este episodio exploramos cómo aprender a poner límites sin sentir culpa, cómo proteger tu bienestar emocional y cómo reconocer que priorizarte no es un acto egoísta, sino necesario. Hablaremos de ese impulso que queda al final del día y que, si lo cuidas, puede transformarse en fuerza, claridad y paz. Porque antes de entregarte al mundo, debes sostenerte a ti.