🧠 ¿Qué Realidad? Cuando Invalidadan Tu Forma de Sentir y Ver la Vida

Cuando alguien minimiza tus emociones o cuestiona tu percepción, poco a poco puede hacerte dudar de ti mismo. En este episodio hablamos sobre la invalidación emocional: cómo se manifiesta, por qué duele tanto y qué impacto tiene en tu autoestima y en tu manera de relacionarte. Reflexionamos sobre la importancia de confiar en tu experiencia interna y recuperar tu voz cuando otros intentan definir tu realidad. Porque lo que sientes es válido, y tu forma de ver la vida también importa. 

https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view